Sportief

Slow travel: reis met de fiets door het VKDuncan Andison/Shutterstock.com

Slow travel: reis met de fiets door het VK

Deze zomer heeft iedereen het over ‘slow travel’ – genieten van de reis in plaats van de bestemming alleen. En wat is nu beter dan per ferry naar je bestemming reizen voor een mooie fietstocht? Deze schilderachtige routes in het Verenigd Koninkrijk lenen zich daar perfect voor! Neem de ferry vanuit IJmuiden naar Newcastle, Dieppe naar Newhaven of Calais naar Dover met DFDS. Behalve dat het reizen per fiets met de ferry het meest efficiënt is, omdat je al je fietsbenodigdheden mee aan boord kan nemen, is het ook de perfecte manier om net even meer van je slow travel vakantie te genieten. Newcastle Reis terug in de tijd van de Romeinen. Fiets langs Hadrian’s Wall Path  (dé inspiratiebron achter de Muur in Game of Thrones). Deze route passeert het Matfen Hall en Thirlwall kasteel. Houd je meer van kastelen? Dan is de Newcastle naar Edinburgh route via Berwick en Melrose iets voor jou! Perfect om van de ruige natuur op de grens met Schotland te ontdekken. Voor zon, zee en strand is de sea to sea route van Cumbria naar Tyneside een aanrader. Deze route brengt je door het noordelijk gedeelte van Lake District en het Pennines gebergte naar County Durham. Newhaven Wanneer je met het gezin reist, is de Coastal Rottingdean route vanuit Brighton een gemakkelijke route om op eigen gelegenheid te fietsen nabij de zee. Een andere geweldige route vanuit Brighton is de Bramber Castle route. Deze route neemt je mee door Shoreham village en langs de Adur rivier richting het noorden. De South Downs Way route vanuit Winchester volgt de oude routes en wegen langs de krijthelling en heuvels van de South Downs. Dover De Cliffs and Castles Route en de Kent Coastal Castles Ride bieden de prefecte manier om de White Cliffs Country met vele...

Fitness op reis saai? Probeer deze knotsgekke workouts!Fitness op reis saai? Probeer deze knotsgekke workouts!

Fitness op reis saai? Probeer deze knotsgekke workouts!

Je wil graag in shape blijven op vakantie, maar ben jij ook zo klaar met die loopband en die crosstrainer? Tijd voor iets anders! Booking.com presenteert een selectie van knotsgekke workouts om wat variatie aan te brengen in je fitnessroutine. Zo blijf je gezond en leer je misschien wel een nieuwe, gekke skill op reis. Meer dan een derde van de reizigers wereldwijd (36%) boekt een vakantie om zich jonger te voelen en uit hun comfortzone te stappen, dus ruil de sportschool eens in voor een nieuwe ervaring op het gebied van fitness en wellness. Mermaid Fitness – Lake Michigan, Verenigde Staten Trek je zeemeerminnenpak aan en duik in deze alternatieve workout in het Mermaid Fitness-zwembad bij Lake Michigan. Omarm je vinnen, voel je net als Ariël en werk tijdens deze workout niet alleen aan kracht, maar ook aan je elegantie. Mermaid Fitness heeft alle ingrediënten voor een sprookjesachtige workout. Gaat dit toch iets te ver voor jou, dan kan je er ook yoga- en pilateslessen volgen. Hier moet je zijn: Overnacht in een van de schattige huisjes van Cedar Ridge Cabins, niet ver van populaire trekpleisters zoals Crystal Lake. In deze gezellige cabins voel je je gelijk thuis, met comfortabele bedden en een patio. Maak ‘s avonds een gezellig kampvuur om je op te warmen na je avontuurlijke workout. Lachtherapie – Mumbai, India Deze methode werd halverwege de jaren negentig uitgevonden door dr. Madan Kataria en was letterlijk het lachertje onder de therapieën. Tegenwoordig zijn er duizenden fans, niet alleen in India, maar ook in de Verenigde Staten en Europa. Ga eens naar een ochtendsessie in Mumbai en lach lekker je zorgen weg. De bijzondere methode is gebaseerd op de theorie dat lachen spirituele energie activeert en medische voordelen stimuleert. Er zijn vele lachyoga-studio’s in Mumbai, zoals de Chowpatty...

3 unieke accommodaties langs de Salkantay trek in Peru3 unieke accommodaties langs de Salkantay trek in Peru

3 unieke accommodaties langs de Salkantay Trek in Peru

Een uitdagende hike door de meest uiteenlopende natuur naar de wereldberoemde Inca-stad Machu Picchu én geweldig overnachten onderweg? Dat kan! De Salkantay Trek in Peru is een top alternatief voor de Inca Trail. Deze is minder bekend is, en dus minder druk. National Geographic was hier al achter en noemt de Salkantay Trek dan ook als één van de 25 beste treks ter wereld. Je loopt letterlijk door de wolken, je bezoekt de oude Inca-stad Llactapata en je doorkruist bossen en bergen. Als kers op de taart is de eindstreep een wel heel bijzonder uitzicht over Machu Picchu. Het is wel een flinke wandeling, dus lekker slapen is dan heel belangrijk! Dit zijn drie van de meest bijzondere slaapplekken langs de Salkantay Trek op een rijtje. Vanaf de zuidelijk gelegen voormalige Inca-hoofdstad Cusco is het drie uur rijden naar Mollepata, het dorpje waar de trek vaak wordt voorbereid. Vanaf Sayllapata, een dorpje iets verderop, begint de wandeling richting Machu Picchu. De trek kan in vier of vijf dagen gedaan worden. 1. Glamping in de Andes Kamperen blijft een ervaring in de natuur, maar hoeft niet meer heel basic dankzij het het ‘glamping’ concept. Langs de Salkantay Trek vind je meerdere glampings met comfortabele tenten en hutten. Alle glampings zijn ecologisch verantwoord en gaan op in de natuur. Tijd om dat gevoel van glitter en glamour te beleven in de natuur en in de bergen! De hoogste glamping ligt op 3.900 meter en is de perfecte plek om te acclimatiseren en te wennen aan het hoogteverschil. 2. Het hoogste hostel ter wereld Tijdens deze hike slaap je minstens één nacht boven de 3.900 meter. En hoe bijzonder is een nachtje slapen op extreme hoogte! De vier hoogste hostels langs de route bieden niet alleen een waanzinnig uitzicht, maar laten je ook...

Sandboarden doe je in NamibiëSandboarden doe je in Namibië

Sandboarden doe je in Namibië

Het is een mix tussen surfen en snowboarden, maar zonder water en sneeuw. In Namibië kunnen sportliefhebbers sandboarden. In de hoge zandduinen van de Namib woestijn, bij Swakopmund, liggen de mooiste sandboardpistes van ongeveer 100 meter hoog. Dune- en sandboarding worden voornamelijk aangeboden in Swakopmund en Walvis Bay, de duinen liggen rond en tussen de twee steden met uitzicht op de Atlantische Oceaan. Of je nu voor een traditioneel Swakopmund-sandboard gaat of afdaalt op een speciaal ontworpen snowboard, in de woestijn van Namibië verveel je je geen moment. Begin met trainingsritten om de basis onder de knie te krijgen. Heb je al wat meer ervaring opgebouwd, dan ben je klaar voor de verschrikkelijke tweeling ‘Lizzie en Dizzie’, op deze heuvels kun je een snelheid van tot wel 80 kilometer per uur bereiken. Dit is echt een aanrader voor snowboarders, surfers en zelfs de minder ervaren sporters. Alleen dient deze laatste groep wel begeleid te worden door een instructeur, want net als bij elke sport is de eerste keer extra risicovol. Dankzij de juiste apparatuur en duidelijke instructies maken van deze activiteit een must voor iedere avonturier. Quadbiking Een andere activiteit die je in de Namib woestijn kunst beoefenen, is quadbiking of four-wheeling zoals het ook wel wordt genoemd. Vooral rond Swakopmund en Walvis Bay is deze activiteit erg populair. Het wordt gezien als een van de beste manieren om de Namibische zandduinen te verkennen, omdat je er plekken mee kunt bereiken die met een 4x4 niet te bereiken zijn. Rond het gebruik van quads in de woestijn is echter wel een beetje controverse, omdat ze een bedreiging zouden vormen voor sommige zeldzame diersoorten en planten die in de zandduinen leven. Maar de legitieme bedrijven die quadbiking in de duinen aanbieden, zien het behoud van de omgeving als een prioriteit....

De beste tien tips voor een fietsvakantie in ZwitserlandDe beste tien tips voor een fietsvakantie in Zwitserland

De beste tien tips voor een fietsvakantie in Zwitserland

Voor zowel recreatieve fietsers, mountainbikers en amateurwielrenners als voor e-bikers: Zwitserland is een echt fietsland. Dit zomerseizoen wordt het fietsaanbod van het land in de schijnwerpers gezet, daarom tien fietstips voor je vakantie in Zwitserland. 1. Download de app van SchweizMobil Met één muisklik de perfecte fietstocht in heel Zwitserland vinden: dat kan op het platform van SchweizMobil, waar honderden fietsroutes in alle richtingen op te vinden zijn. Reisverslagen, weerberichten, veiligheidstips en kaartmateriaal completeren het aanbod. 2. Overnacht in een Swiss Bike Hotel Een afsluitbare ruimte om de fiets te stallen, schoonmaak- en reparatiemogelijkheden, een sportersontbijt, een lunchpakket en routetips van gelijkgestemden. Dit alles is mogelijk in de 84 Swiss Bike Hotels, die verspreid door heel Zwitserland te vinden zijn. Of je overnacht in een afgelegen berghut, een wellnesshotel, een stads- of familiehotel, de gecertifieerde Swiss Bike Hotels bieden de beste service voor de fietser en zijn fiets. 3. Neem je fiets mee in het openbaar vervoer In Zwitserland staat het openbaar vervoer ook ten dienste van wandelaars en fietsers. Als het te steil wordt, biedt het perfect georganiseerde openbaar vervoer de helpende hand. Trein, postbus, boot en kabelbaan brengen je naar het startpunt van de route of pikken je bij het eindpunt weer op. Dankzij de dagkaart voor de fiets kunnen bikers hun fiets meenemen op de meeste treinen en postbussen. 4. Boek een compleet arrangement Eurotrek organiseert actieve vakanties en biedt all-inclusive arrangementen aan op het fiets- en wandelroutenetwerk van SwitzerlandMobility, van routeplanning en hotelboeking tot fietshuur en bagagevervoer. Daarnaast is het mogelijk om transfers te boeken bij Eurotrek en is er tijdens de vakantie een servicenummer dat altijd gebeld kan worden wanneer dat nodig is. 5. Huur fietsmateriaal wanneer je wilt Spontaan zin in biken? Huur het juiste materiaal online, via de app of rechtstreeks in een...

10x de coolste watersporten op de Malediven10x de coolste watersporten op de Malediven

10x de coolste watersporten op de Malediven

Op de Malediven vind je haast alle denkbare watersporten. Vaar met een transparante kano door een lagune of duik meters onder het wateroppervlak met een onderwaterscooter, je kunt het zo gek niet bedenken. Wat doe jij het liefste? 1. Kanoën Kano's kunnen worden gehuurd voor een actief rondje peddelen door de lagune. En hoewel dat misschien eenvoudig lijkt, is het een veeleisende sport, vooral in de zon. Mocht het nodig zijn, dan kan een medewerker van het betreffende duikstation mee als begeleider en instructeur. 2. Vissen Meer dan negentig resorts op de Malediven bieden arrangementen voor sportvissers aan. Vissen in een lagune is niet toegestaan. Sommige resorts hebben boten die speciaal zijn gebouwd om in de open zee te vissen met vaste stoelen en hengelsteunen om de grotere vissoorten mee te vangen. 3. Flyboarden Nog extremer is misschien wel flyboarden, waarbij je met twee waterkannonen aan je voeten het water uit wordt geschoten en zo de golven over kunt zweven. De droom van iedere ‘thrill seeker’! Voor een groot deel heb jij de controle over het flyboard, de instructeur bepaalt alleen de sterkte van het apparaat. 4. Duiken Duiken zonder uitrusting is gratis en een oud gebruik op de Malediven. Vissers zouden deze activiteit onder meer uitoefenen om kreeften met de hand te vangen, omdat speren en harpoenen verboden zijn op de Malediven. Daarnaast werkt duiken ook ontspannend vanwege de vrijheid die je onderwater ervaart. Het is voor beginners wel aan te raden om eerst advies en begeleiding te vragen aan de bemanning in het duikstation van een resort. 5. Funtubes Of het nu op een band of een banaan is, funtubes zorgen gegarandeerd voor hilariteit. Je wordt door een speedboot op hoge snelheid over het water getrokken. Vaak eindig je met z’n allen in het water, maar dat is...

Denemarken: tijdens de winter- én zomermaandenDenemarken: tijdens de winter- én zomermaanden

Denemarken: tijdens de winter- én zomermaanden

In Denemarken geniet je in de winter van een prachtig winters landschap, maar dat betekent niet dat er in de zomer niks te doen is. Ook in de zomermaanden kan de actieve reiziger zijn geluk niet op: mountainbiken, fietsen door Kopenhagen, lekker eten in de haven en nog veel meer. Denemarken is het makkelijkst te bereiken voor de Nederlandse toerist per auto. De zomers in Denemarken zijn aangenaam, door het gematigd zeeklimaat wordt het in de zomer bijna nooit warmer dan 30 graden, wat met name voor de actieve toerist erg fijn is. Bij een wintervakantie in Denemarken moet je denken aan winterse wandelingen door de bossen of langs het water en schaatsen over prachtige dichtgevroren meren. Het land heeft een zeer ruim aanbod aan flora en fauna. In de vele bossen, meren en zeeën is er veel wild te vinden, denk aan herten, reeën, otters, bruinvissen en zeehonden. Daarnaast biedt deze natuur tal van activiteiten voor jong en oud. Ga eens mountainbiken door een van de acht speciaal aangelegde gebieden in de Deense bossen of ga op zoek naar fossielen op het strand. Cultureel gezien heeft het land ook genoeg te bieden. In Denemarken ligt namelijk de oudste stad van Scandinavië, Ribe. De stad is gesticht in 710 na Christus en laat je kennis maken met de Vikingen. De populairste stad van Denemarken is de hoofdstad Kopenhagen en staat bekend om het beeld van de kleine zeemeermin in de haven. Kopenhagen is erg leuk om fietsend te ontdekken. In de zomermaanden is Nyhavn the place to be. In deze haven komen zowel toeristen als de plaatselijke bevolking samen om gezellig op het terras te zitten en te genieten van Deense lekkernijen. De op één na grootste stad van Denemarken is Aarhus; hét culturele centrum van het land. Het stadscentrum...

Lopers uit dertig landen bij Reggae MarathonLopers uit dertig landen bij Reggae Marathon

Lopers uit dertig landen bij Reggae Marathon

Reggae- en loopliefhebbers uit meer dan 30 landen kunnen hun hart ophalen tijdens de 17de editie van de jaarlijkse Reggae Marathon. Deze vindt plaats tussen 30 november en 2 december 2017 in Negril, Jamaica. Lopers kunnen meedoen aan de marathon, halve marathon en de 10 kilometer. Deze editie gaan ook meer dan 15 Nederlanders de uitdaging aan. Uit de Verenigde Staten komen 450 lopers van de Reggae Runnerz en zijn uit Jamaica veel deelnemers voor liefdadigheidsinitiatieven. ‘De Reggae Marathon biedt een unieke kans voor deelnemers om een geweldig sportevenement te ervaren tegen de achtergrond van Negril's beroemde witte zandstrand van Seven Mile Beach’, aldus Donnie Dawson, plaatsvervangend directeur van de Jamaica Tourist Board. De race begint bij het Long Bay Beach Park aan Seven Mile Beach. Vanaf de start om 05.15 uur in de ochtend van zaterdag 2 december worden de lopers opgezweept door pulserende reggaemuziek en door enthousiaste toeschouwers die de vrolijke ‘Irie-sfeer’ creëren en de lopers toejuichen. Bij vertrek lopen de deelnemers eerst naar het centrum van Negril, daarna in noordelijke richting naar het dorp Green Island, om vervolgens te eindigen bij het strand van Long Bay Beach Park en daar direct af te koelen in de azuurblauwe Caribische zee. Aan de vooravond van de marathon tanken de deelnemers extra energie bij de 'World's Best Pasta Party' bij het hotel Couples Swept Away, waar ook een expositie is te vinden en het huldigingsfeest wordt georganiseerd. Het prijzengeld is meer dan $ 10.000, - . Voor meer informatie en deelname www.reggaemarathon.com....

20.000 hardlopers door Disneyland Paris20.000 hardlopers door Disneyland Paris

20.000 hardlopers door Disneyland Paris

20.000 hardlopers, in de leeftijd van 1 tot en met 82 jaar, namen deel aan de tweede editie van het Disneyland Paris Magic Run Weekend. 5,364 deelnemers liepen de 5 kilometer, 6,462 de 10 kilometer en 7,135 liepen een halve marathon. Ongeveer 1,069 kinderen namen deel aan de Disney Kids Races. Het evenement begon voor de hardlopers op vrijdagavond 22 september met de vijf kilometer run. Deze ‘fun run’ ging door het Walt Disney Studios Park waar de deelnemers werden aangemoedigd door meer dan 100 Disney figuren.  Op zaterdag 23 september kon iedereen deelnemen aan de tien kilometer run door de beide Disney Parken.  Het evenement werd op zondag 24 september afgesloten met de halve marathon, waarbij de deelnemers een route aflegde door de beide Disney Parken en de aangrenzende omgeving van Val d’Europe. Na het succes van deze tweede editie zal het Disneyland Paris Magic Run Weekend terugkeren in 2018 in het weekend van 20 tot en met 23 september. Voor meer informatie, bezoek: http://run.disneylandparis.com/bookings...

Nieuwe droompaadjes in de EifelNieuwe droompaadjes in de Eifel

Nieuwe droompaadjes in de Eifel

Niet iedereen wil tijdens de vakantie lange wandelingen maken. Om ook de beginnende wandelaar en gezinnen met kinderen de perfecte wandelbelevenis te kunnen bieden, zijn in het zuidoosten van de Eifel de eerste zes 'Traumpfädchen' ingewijd. De naam van deze korte wandelingen met een lengte van tussen de 3 en 7 km is afgeleid van het grote zusje 'Traumpfade', de 26 premiumwandelpaden in de streek. Wat is dat, een Traumpfädchen? De korte rondwandelingen voldoen evenals de Traumpfade aan de strenge kwaliteitseisen van het 'Deutsche Wanderinstitut' en hebben dus het nieuwe keurmerk 'Premium Spazierwanderweg' gekregen, zeg maar een keurmerk voor kuierpaden. Op de perfect gemarkeerde paden kan echt niemand verdwalen. Naast kortere afstanden zit het verschil ook in de minder steile hellingen en een grotere dichtheid van belevenismomenten. Genieten staat voorop, dus er is ook gelet op een leuke pauzeplek en/of eetgelegenheid onderweg. Klein maar fijn Een wandeling op een droompaadje duurt nooit langer dan twee uur, zodat je nog tijd genoeg hebt om van de bezienswaardigheden onderweg te genieten. De gemakkelijkste wandeling van 3,2 km, de Langscheider Wacholderblick, voert langs het beschermde natuurgebied Wabelsberg, een heidegebied met veel jeneverbesstruiken. Bovendien: fantastische uitzichten over het Nettetal en de Vulkaaneifel. Op de 5,3 km lange wandeling Eifeltraum kun je onderweg de vermoeide benen verfrissen in het natuurlijke 'Kneippbassin'. Zoals de naam al zegt, is het pittoreske bosmeertje het hoogtepunt op de wandelroute Riedener Seeblick (5 km). In 2018 zullen nog 5 andere Traumpfädchen in de streek Rhein-Mosel-Eifel-Land worden geopend. De routes zijn beschreven in een flyer die verkrijgbaar is bij de lokale VVV´s. Meer informatie op www.traumpfade.info en www.eifel.info....

Yoga bij zonsopkomst in ZwitserlandYoga bij zonsopkomst in Zwitserland

Yoga bij zonsopkomst in Zwitserland

Weet je wat pas een echt ontspannen vakantie is? Yoga beoefenen tussen de bergtoppen in Zwitserland. Het land biedt namelijk een scala aan inspirerende locaties voor yoga-sessies. Wat denk je van een yoga-klas op de top van de 2865 meter hoge Rothorn bij Lenzerheide? Dat kan tijdens een van de speciale lessen van yoga-docente Astrid Parpan. Tijdens zonsopkomst kun jij je op 6 ochtenden in juli, augustus en september bij haar aansluiten. Een pakket inclusief kabelbaanticket, yogales van 40 minuten en ontbijt in het bergrestaurant kost 76 Zwitserse frank (€69)....