• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Voyago.nl retina logo, ontdek waar je heen wilt!

Voyago

Ontdek waar je heen wilt

  • Bestemmingen
    • Europa
      • Turkije
      • Italië
      • Spanje
      • Duitsland
      • Griekenland
      • Portugal
      • België
      • Kroatië
      • Verenigd Koninkrijk
      • Frankrijk
      • Nederland
      • Bosnië en Herzegovina
      • Denemarken
      • Finland
      • Hongarije
      • Ierland
      • IJsland
      • Litouwen
      • Luxemburg
      • Malta
      • Noorwegen
      • Oekraïne
      • Oostenrijk
      • Polen
      • Tsjechië
      • Zweden
      • Zwitserland
    • Azië
      • Cambodja
      • China
      • Filipijnen
      • Hongkong
      • India
      • Indonesië
      • Japan
      • Malediven
      • Maleisië
      • Singapore
      • Taiwan
      • Thailand
      • Vietnam
      • Zuid-Korea
    • Zuid Amerika
      • Argentinië
      • Brazilië
      • Chili
      • Colombia
      • Ecuador
      • Paraguay
      • Peru
      • Venezuela
      • Uruguay
    • Afrika
      • Egypte
      • Kenia
      • Kaapverdië
      • Malawi
      • Marokko
      • Mauritius
      • Rwanda
      • Seychellen
      • Tanzania
      • Tunesië
      • Zanzibar
      • Zuid-Afrika
    • Noord Amerika
      • Canada
      • Costa Rica
      • Mexico
      • Panama
      • Verenigde Staten
    • Oceanië
      • Australië
      • Nieuw-Zeeland
    • Midden Oosten
      • Iran
      • Israël
      • Jordanië
      • Oman
      • Verenigde Arabische Emiraten
    • Caribbean
      • Aruba
      • Bahama’s
      • Bonaire
      • Cuba
      • Curaçao
      • Dominicaanse Republiek
      • Jamaica
    • Antarctica
  • Thema’s
    • Autovakanties
    • Avontuur
    • Camping
    • Citytrip
    • Cruises
    • Eco Tourisme
    • Festivals
    • Gadgets
    • Kunst & Cultuur
    • Natuur & Outdoor
    • Rondreizen
    • Sportief
    • Strandvakanties
    • Treinreizen
    • Wintersport
  • Nieuws
  • Vakantie boeken
  • Meer +
    • Video’s
    • Over ons
    • Nieuwsbrief
    • Samenwerken?
    • Contact
  • Show Search
Hide Search
Minder kans om ziek te worden? Ga op vakantie!

Minder kans om ziek te worden? Ga op vakantie!

Wil je het risico op hart- en vaatziekten, hartaanvallen en vroegtijdig overlijden verlagen? Ga dan op vakantie! Dat zegt Ad Vingerhoets (hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Tilburg). Vingerhoets en Jessica de Bloom (organisatie- en arbeidspsycholoog aan de Rijksuniversiteit Groningen) vertellen op Nu.nl over ‘Vakantie als medicijn’. “Mensen worden gelukkiger van ervaringen dan van materiële aankopen en vervult een vakantie fundamentele behoeftes, zoals autonomie en verbondenheid”, aldus De Bloom.

Bloom stelt daarnaast dat uit onderzoek ook blijkt dat veel mensen gedurende vrije tijd in de avonduren of weekenden niet voldoende herstellen. “Vakanties kun je zien als een lange, ononderbroken periode van herstel, en de gezonde effecten zijn behoorlijk sterk”, maar ze stelt ook dat het helemaal goed zou zijn om de positieve elementen van een vakantie, zoals meer tijd voor jezelf en autonomie te integreren in het dagelijks leven. “Dat is pas écht goed voor je gezondheid.”

“Een vakantie is vooral goed voor je gezondheid als je controle hebt over en plezier hebt aan vakantieactiviteiten. We willen zelf kunnen beslissen wat we doen in onze vrije tijd”, aldus Bloom. “Zo lang dat het geval is, maakt het niet uit waar we zijn en wat we doen.”

Hoe meer afstand je kunt nemen tot je dagelijkse beslommeringen, hoe gezonder een vakantie is. Wie dat ritme ook tijdens vrije dagen direct weet op te pakken, heeft ook minder kans op vrijetijdsziekte. Naar schatting lijdt zo’n 3% van de bevolking hier aan. “Studies suggereren dat de start van een vakantieperiode voor veel mensen gelijkstaat aan een hoge bloeddruk, slechte slaapkwaliteit, slecht humeur en gebrek aan initiatief, evenals ernstigere lichamelijke symptomen als koorts, migraine of maagklachten.”

Waar wacht je nog op? Snel boeken die vakantie! Bekijk meerdere mogelijkheden op onze website of zoek op ‘Wellness’. Want wat dacht je van de eindeloze wellnessmogelijkheden in Tunesië?

Gerelateerde artikelen:

  1. De 60 mooiste plekken op aarde
  2. Dit zijn dé 8 reistrends van 2020 volgens Booking.com
  3. Onderzoek wijst uit: we hebben zin om op vakantie te gaan
  4. Booking.com maakt reistrends voor 2018 bekend

22 februari 2019 Door Dylan Cinjee Reageer

Categorie: Tips Tags: vakantie, ziekte

Over Dylan Cinjee

Hi! Ik ben Dylan en voor mijn werk reis ik de hele wereld over, maar ook privé houd ik ervan om nieuwe bestemmingen te ontdekken! Tijdens al deze reizen probeer ik leuke content te verzamelen voor Voyago.nl. Mijn favoriete vakantieland is Amerika. Wil je meer weten of iets anders vragen? Stuur dan een mailtje via info@voyago.nl! Uiteraard kan je mij ook volgen tijdens mijn reizen via Instagram.


LinkedInInstagramYouTube

Ook leuk om te lezen

  1. De 60 mooiste plekken op aarde
  2. Dit zijn dé 8 reistrends van 2020 volgens Booking.com
  3. Onderzoek wijst uit: we hebben zin om op vakantie te gaan
  4. Booking.com maakt reistrends voor 2018 bekend

Over

Dylan Cinjee

Hi! Ik ben Dylan en voor mijn werk reis ik de hele wereld over, maar ook privé houd ik ervan om nieuwe bestemmingen te ontdekken! Tijdens al deze reizen probeer ik leuke content te verzamelen voor Voyago.nl. Mijn favoriete vakantieland is Amerika. Wil je meer weten of iets anders vragen? Stuur dan een mailtje via info@voyago.nl! Uiteraard kan je mij ook volgen tijdens mijn reizen via Instagram.

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Vakantie boeken bij Voyago!

Like ons op Facebook

Voyago.nl

Volg ons op Instagram

Volg op Instagram

Tags

#voorstraks Aanbieding Afrika Amerika Amsterdam Australië bestemmingen bezienswaardigheden bijzonder Booking.com bucketlist Canada Citytrip coronavirus cruise cultuur Disneyland Paris Duitsland Europa Frankrijk Griekenland Italië KLM Londen natuur Nederland New York Peru reizen rondreis Rondreizen Schiphol Spanje steden stedentrip strand Thailand tips TUI Turkije vakantie vliegen winter Wintersport zomer

Footer

Over ons

Voyago.nl, Ontdek waar je heen wilt! Een website vol reisnieuws, bestemmingsinformatie en winacties.
Over Voyago
Samenwerken?
Nieuwsbrief

Copyright © 2022 Voyago

Klantenservice

  • Contact
  • Algemene Voorwaarden Webshop
  • Retourneren & Service
  • Retourportal
  • Privacy en Cookiebeleid
  • Disclaimer

ANVR Branchepartner

ANVR

Volg ons op:

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube